Immer wieder erstaunlich wie wenig es oft braucht um Themen, die man eigentlich verarbeitet und "überwunden" hat, wieder wegen einer lächerlichen Kleinigkeit hochkommen können und einem den Schlaf einer Nacht rauben.
Dabei wurde das Thema nicht mal angesprochen sondern ich bin selbst über sieben Ecken drauf gekommen, beim üblichen "Gedanken schweifen lassen" vor dem Einschlafen. Zeigt mir mal wieder das wohl gewisse Dinge doch noch nicht so verarbeitet sind wie gehofft, sehr interessant, und sehr nervig.
Allerdings kann es auch sein, das meine Gedanken nur deshalb darauf gekommen sind, weil ich nicht schlafen konnte und nicht umgekehrt, irgendwie war mein Körper gestern wieder so richtig am Arsch (und heute, durch den Schlafmangel natürlich noch viel mehr), obwohl ich brav am Abend meine "Übungen" gemacht habe und eigentlich entsprechend müde war.
Das ist wie mit den Geräuschen, das Tropfen der Dachrinne, der unglaubliche laute Frauenbesuch beim Nachbarn und am Morgen natürlich die Spatzen, so sicher kann ich mir nie sein ob ich deswegen nicht schlafen kann oder sie mir nur auffallen weil ich ich schlafen kann. Und wenn ich es mal höre ist es meist eh vorbei.
Nuja, gestern hat mir dann ein eine halbe Packung Eis geholfen, ich war wohl massiv unterzuckert, danach konnte ich gleich schlafen.
Das scheint irgendwie eine neue Art von Teufelskreis zu werden: Wenn ich mir genug Süßzeugs in Form von Schokolade kaufe, bin ich dauernd am futtern, da werde ich überflüssige Reserven nie los, aber wenn ich zu wenig habe und mir das den Schlaf klaut, kann es das ja auch nicht sein. Gnarf!
4 Kommentare:
*hust* 'Unterzucker' hält einen nicht vom schlafen ab. Im Gegenteil, Unterzucker führt u.a. zu Müdigkeit.
Naja, Überhitzt kann ich eigentlich nicht gewesen sein, kühl genug war es und sonst ist im Eis ja nicht viel drin. ;)
Laut Wiki kann Unterzucker schon auch zu "innerer Unruhe (Nervosität)" führen, und das würde den Geisteszustand gut genug treffen.
Aber ehrlich gesagt habe ich mich mit dem Thema noch nicht allzusehr befasst und es war einfach ein wilde Vermutung basierend auf dem extremen Hunger auf Süßes gestern Nacht...
Oi, Symptome googeln...
Wenn der Körper mit Zucker unterversorgt ist, hat man Lust auf Süßigkeiten. Das bedeutet allerdings nicht, das man Unterzucker hat.
Hättest Du die von dir ergoogelte Hypoglykämie, wäre das Dir und einem Arzt mittlerweile offiziell bekannt, da hat man nicht nur 'innere Unruhe' und es ist mit 'abends mal ein Eis essen' nicht getan.
Ich würde da mal in eine andere Richtung denken. Wenn man sich zu sehr unter Druck setzt was Essensgewohnheiten angeht, kombiniert mit dem Wunsch abzunehmen, schlägt einem das Unterbewusstsein schon mal ein Schnippchen, indem es genau das fordert, was man vermeiden will.
Das ist natürlich möglich, wie gesagt habe ich mich da nicht wirklich reingelesen und Unterzucker einfach mit zu weniger Zucker gleichgesetzt, da es ja nur zeitweise und noch chronisch ist, dachte ich eigentlich das es klar ist das ich da nicht ernsthaft die Krankheit meinte.
Naja, unter Druck setze ich mich eigentlich nicht, ich probiere im Moment einfach ein bisschen herum.
Ich esse ja "eigentlich" nicht zu wenig, sondern versuche damit aufzuhören wenn ich satt bin (auch wenn ich locker das Doppelte verdrücken könnte).
Die Fähigkeit meines Körpers auch große und ungesunde Mengen an Nahrung ohne Probleme zu verwerten hat einfach nachgelassen und daran versuche ich nun meine Essgewohnheiten anzupassen.
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